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APERTE LE ISCRIZIONI PER IL PROSSIMO PER-CORSO MBSR CON INIZIO 25/10 - Mindfulness Roma

APERTE LE ISCRIZIONI PER IL PROSSIMO PER-CORSO MBSR CON INIZIO 25/10

Il corso avrà durata di 8 settimane e si concluderà il 13/12.

Durante il corso avremo modo di utilizzare, in modo laico, le tecniche di meditazione orientali utilizzate da oltre 2500 anni. La meditazione sul respiro, sul corpo, sui suoni, sui pensieri e le emozioni ci permetterà di fare quel "viaggio di scoperta e guarigione" capace di prendere contatto con le nostre reattività e con i nostri nodi affettivi che ci impediscono di vivere appieno la nostra vita e le nostre relazioni. Tutto questo ci renderà capaci di affrontare in modo efficace lo stress e più in generale tutte le condizioni di sofferenza cronica fisica e psicologica che ci troviamo a vivere.


Il programma MBSR è un training strutturato messo a punto da J. Kabat Zinn all'università di Massachusett per il trattamento del dolore cronico, la gestione dello stress e le ricadute degli episodi di depressione. Attualmente è fornito dall'assistenza sanitaria americana Medicare e da oltre 500 ospedali in usa. Studi a livello internazionale ne hanno confermato l'utilità e la validità scientifica.

Per saperne di più puoi consultare il mio sito www.mindfulness-roma.it o scrivere a segreteriamindfulnessit@gmail.com. Il corso avrà durata di 8 settimane e si concluderà il 13/12.


Il programma MBSR è un training strutturato messo a punto da J. Kabat Zinn all'università di Massachusett per il trattamento del dolore cronico, la gestione dello stress e le ricadute degli episodi di depressione. Attualmente è fornito dall'assistenza sanitaria americana Medicare e da oltre 500 ospedali in usa. Studi a livello internazionale ne hanno confermato l'utilità e la validità scientifica.

Per saperne di più puoi consultare il mio sito www.mindfulness-roma.it o scrivere a segreteriamindfulnessit@gmail.comIl corso avrà durata di 8 settimane e si concluderà il 13/12.

Durante il corso avremo modo di utilizzare, in modo laico, le tecniche di meditazione orientali utilizzate da oltre 2500 anni. La meditazione sul respiro, sul corpo, sui suoni, sui pensieri e le emozioni ci permetterà di fare quel "viaggio di scoperta e guarigione" capace di prendere contatto con le nostre reattività e con i nostri nodi affettivi che ci impediscono di vivere appieno la nostra vita e le nostre relazioni. Tutto questo ci renderà capaci di affrontare in modo efficace lo stress e più in generale tutte le condizioni di sofferenza cronica fisica e psicologica che ci troviamo a vivere.

Per saperne di più puoi consultare questo sito oppure scrivere a segreteriamindfulnessit@gmail.com

(3 Ottobre 2017)

Corsi

APERTE LE ISCRIZIONI PER IL PROSSIMO PER-CORSO MBSR CON INIZIO 25/10

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