Il percorso MBSR e la terapia cognitivo-comportamentale hanno gli stessi risultati nel trattamento dell’ansia e della depressione

Nel numero di Novembre della rivista British Journal of Psychiatry è stato pubblicato un importante lavoro randomizzato dell’Università di Lund in Svezia sugli esiti di un gruppo di pazienti che portavano a termine il protocollo MBSR confrontato con un altro che invece era stato sottoposto a terapia cognitivo-comportamentale individuale. Si trattava di pazienti con grave disturbo d’ansia e depressione. Entrambi i gruppi erano stati sottoposti a test prima e dopo la terapia. I risultati hanno evidenziato un miglioramento della loro condizione sia nel gruppo MBSR e sia quelli con terapia individuale. La conclusione dello studio è stata che il gruppo MBSR presentava le stesse percentuali di successo rispetto al gruppo con terapia individuale.